我本来挺瘦的166就46kg可是今年上大学后住宿舍，大学有没什么事，室友又都是吃货每天在寝室晚上吃东西吃到11点，不知不觉就胖起来了，现在52.2朋友家人都说胖了，最主要的是有大肚子啊，以前的裤子都穿不上了，而且肚子大真的好丑啊，有什么办法可以瘦肚子吗，还有希望有一样的小伙伴可以一起交流激励