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我这个样子还要减脂吗，还有肚子两旁肉怎么减？

只看楼主收藏回复


作为一名体育生，到了大学体重直线上升！求大神告知还要减脂吗，还有肚子两旁肉怎么减？腹肌应该怎么练！
IP属地:广西1楼2015-11-25 18:09回复
    没人吗
    IP属地:广西6楼2015-11-25 22:25
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      跑步 跳绳 仰卧起坐
      来自Android客户端7楼2015-11-28 08:54
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        像你这种工作后不注意飙升更快。
        当然是恢复运动量，达到你之前一半就好啦
        IP属地:北京来自Android客户端8楼2015-11-28 09:55
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