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问大家个健身的问题 知道的麻烦给个建议我健身前30分钟~60分钟喝

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我健身前30分钟~60分钟喝了肌酸风暴+蛋白粉 健身的时候喝维c泡腾片 健身后再喝肌酸风暴+蛋白粉 这样合理吗？
IP属地:甘肃1楼2015-12-03 21:44回复
    肌酸锻炼前喝5克左右就够了 蛋白粉在锻炼结束30分钟后喝60-80克就可以 维c这些无所谓的
    再有疑惑的可以加我Q
    6楼2015-12-03 21:54
    收起回复
      怎么这么多打广告的啊！！
      IP属地:甘肃7楼2015-12-03 22:16
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