戒邪淫就是修善，所以戒邪淫不是一个人的事，你得去帮助别人，在帮助别人戒的同时自己也在戒邪淫。人体就是一个磁场，正的磁场就是代表活力，多姿多彩，这样好的东西自然就会来到你身边；相反邪淫的人身边是邪的磁场，邪的磁场吸引来邪的东西，你邪淫女性，就算得到了，也是那种不知廉耻破坏你家庭的女人，而且不好的事随之而来。这就是想什么来什么，怕什么来什么，所以我们要克服邪淫的思想，不责备，不愤怒，不邪淫。心怀善心，感恩心，尊敬心，敬畏心，为别人。充满爱的磁场，爱亲人，爱自己，爱朋友，爱敌人（是敌人给了你磨练自己的机会），我们拿出慈爱之心，一心想着怎么去帮助戒友，怎么去孝敬父母。面对挑战，提升自我，提升他人。

一起加油！

五点钟起的床，读了几篇美文。

周记
我不得不说，这周的我过得极其颓唐，要求的目标都没做到，甚至作业不想做，书也没读，戒色文章也没认真的看过，更别说什么早起了。这也注定了我的失败。
好了，那么现在开始自省。
我的破戒期大概为第三天第七天更长时间我没有具体计算
破戒时的念头具体有
1反正体重在寒假前减不到75公斤，更别说什么女朋友，戒色有什么用呢？
2.认为在戒色过程中7天破戒一次对身体没有影响，大不了这次戒7天，下次戒10天就好
太过于看重天数而不是心态。导致屡屡破戒。
3.沉迷在网络游戏中
4.接触到类似黄的东西
5一破再破。一天就破戒三次
6.想到坏男人都有女朋友，对于女生保持不在乎甚至玩味的心态。天哪，我居然会这么想
具体解决方法
端正心态
多看戒色文章
列出计划
经常上贴吧与大家交流
具体计划
每天5点起
写日记
看美文
看戒色文章，早起第一件事情
练字
讲故事，文本，语音都要弄好
具体情况就是以上这些，要记住，戒的是心态，而不是时间。
要存善心

要经常联系打字，争取进入兴趣小组

楼主加油！