冬季养生 冬至节气即将到来，这些饮食是冬至节气里比较适合的，对大家的身体很有帮助哦。
桑寄生竹苑汤
材料：
桑寄生40克，竹茹10克，红枣8颗，鸡蛋2个，冰糖适量
制作方法：
1、桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净去核备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，去壳备用。
3、桑寄生、竹茹、红枣加水以文火煲约90分钟，加入鸡蛋，再加入冰糖煮沸即可。
功效：
舒筋活络、强腰膝、止痹痛。用于辅助治疗坐骨神经痛、腰痛等症。
附子蒸羊肉
材料：
制附子10克，鲜羊肉1000克，葱段、姜丝、料酒、肉清汤、食盐、熟猪油、味精、胡椒粉各适量
制作方法：
1、将羊肉洗净，放入锅中，加适量清水将之煮至七成熟，捞出。
2、取一个大碗依次放入羊肉、制附子、料酒、熟猪油、葱段、肉清汤、姜丝、食盐、味精、胡椒粉。
3、再放入沸水锅中隔水蒸熟即可。
功效：
养心补肾。
强筋党参牛尾汤
材料：
红枣5颗，黄芪20克，党参、当归各10克，枸杞子15克，牛尾1条，牛肉250克，牛筋100克，盐适量
制作方法：
1、牛肉洗净，切块；牛筋用清水浸泡30分钟，再下水清煮15分钟；牛尾洗净斩成寸段；所有药材均洗净。
2、将所有的材料放入锅中，加适量水，大约没5所有的材料。
3、用武火煮沸后，转文火煮2小时，加盐调味即可。
功效：
补气拜血。