多诵心经，心外无众生

戒定灭贪嗔

為何有恨意.追根究底是因愛生恨.因為別人傷害到你的最愛(自己).去除心中那份自私之愛.你就不會在意別人的傷害言語了.

不理。

俗话说，士可杀不可辱！可佛家却叫人修“忍辱”，为什么要这样？
菩萨修行有六个法门，分别是布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。这里所说的忍辱，可不是要人使劲憋着。因为憋着，就好像是筑了一道堤坝，非但解决不了问题，反而是在蓄积能量，一旦爆发，可不得了，会出大事。
佛说的忍，实际是化解之意，先无条件地接受，然后将其化于无形。

那么，怎么化呢？
化当然是需要条件的，那就是智慧。而智慧，就是明了事物的本质。
首先，别人找你麻烦、对你发脾气、暴跳如雷，是别人自己的思维和情绪使然。他心里有了问题，想不开，郁积了负面能量，需要发作。你如果不让他发作，他会憋出病来。因此，允许他发作，当他的垃圾桶，等于是在救他，是一份功德。但是，你当垃圾桶时，一定要把底卸掉，否则自己也会出问题。把底卸掉，就是让那些负面能量即来即去，丝毫不停留。你要明白，别人喜欢你，不是永远不变的；别人不喜欢你、恨你，也不是永恒的。你若当真，就等于着相了，就会生烦恼了。再者，你若接招，说明你和他水平一样。
其次，也要从自己身上找原因。俗话说，一个巴掌拍不响！这世界上从来没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。一个人对另一个人好或不好，都是有原因的。这因可能来自于过去世，也可能来自现在时！碰到被侮辱的境况时，一定要问自己：他为什么不找别人，专找我呢？然后反省自己，看自己在哪些方面做的有欠缺、不圆满。碰到问题，一定不要怨天尤人，要在自己身上找原因。然后，再想办法去化解。冤家宜解不宜结，冤冤相报何时了！转恶缘为善缘，才能拯救自己、解脱自己。

法清法师：修忍辱可不是叫人憋着。

自己要爭氣，自己有才能別人就不敢看輕你，能力夠你說什么都是對的，能力不夠說話就沒份量，現實社會就是這樣

今天有个贴子，“不作别人嘴巴的奴隶”，楼主可以看看

梦中何必争人我，放下身心见乾坤。从它谤来任它非，把火烧天徒自疲！我不讲又长又臭的一大串，我想知道你从来都不听《劝世佛歌》、《罗状元醒世歌》吗？两首歌就够了，里面的道理都有，如果连书都不多读、连众佛、菩萨的法器，手印都不知道，那可是对众佛、菩萨的大不敬，又怎么能够潜心修行、虔心礼佛？

接受果报的同时又不小心种下了因，嗔恨造成的果报楼主还要自己承受，不是更冤吗？

学佛并不意味着任何事情都要忍让，像这种事情只要拼着命跟侮辱你的人打一架就行了。如果学佛只是一味的受气，学佛还有何意义？所谓忍辱是指经得起邪见的事

楼主学着坦坦然放下，做个智者