小指领劲为顺缠，母指领劲为逆缠。

入精顺缠，出精逆缠。出精入精，出肾入肾是真诀。若问太极真消息，须寻脊背骨节中。

顺关节运动就是顺缠，反关节运动就是逆缠。例如，自然下垂的双手，慢慢地曲肘往上运动，同时翻开掌心向上运动（就是把双手翻起来）这个过程就是顺缠；反之，把已经翻起来的双手放回原位（就是重新下垂）这个过程就是逆缠。

顶

用小指比顺缠拇指比逆缠，我个人认为不妥。

出肾入肾是真决，要问此中真消息须寻脊背 骨节中。