瘦身吧 关注:3,055,818贴子:12,349,544

【瘦身经验-】有效的瘦身,胜过糊涂的减肥

只看楼主收藏回复



来自Android客户端1楼2016-01-15 12:59回复




    来自Android客户端9楼2016-01-15 13:00
    回复
      逆袭有时候真的没那么难


      来自Android客户端11楼2016-01-15 13:01
      回复
        只要你想,那么一定可以做到


        来自Android客户端12楼2016-01-15 13:01
        回复
          扣1573958645


          来自Android客户端15楼2016-01-15 13:06
          回复
            1、白天2-3次将双手放在腹部
            深吸气时收腹,呼气时将腹肌隆起顶住手,连续做10-15次、
            2、每天坚持腹部按摩
            取站位或卧位,双手掌心紧贴腹部,按顺时针方向按摩15分钟,每天1次,一定要坚持不懈。


            来自Android客户端19楼2016-01-15 13:08
            回复
              努力瘦瘦瘦


              来自Android客户端23楼2016-01-15 13:10
              回复


                来自Android客户端24楼2016-01-15 13:10
                回复
                  瘦下来就是是最美


                  来自Android客户端31楼2016-01-16 13:42
                  回复


                    来自Android客户端33楼2016-01-16 16:22
                    回复


                      来自Android客户端38楼2016-01-17 09:26
                      回复


                        来自Android客户端39楼2016-01-17 16:06
                        回复


                          来自Android客户端45楼2016-01-18 13:58
                          回复


                            来自Android客户端49楼2016-01-19 13:10
                            回复


                              来自Android客户端53楼2016-01-20 13:36
                              回复