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关于骑车腰酸的问题请教大家

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先说症状
山马转公路已经3周 骑了150km左右
原来山马是kung 19寸26车架 无后飘座杆 7cm -7度把立 1cm垫圈 坐垫高度73cm 骑行100km无腰酸背痛症状
现在是propel m码 8cm-8度把立 3cm垫圈 v7s小弯把 手变水平安装
坐垫高度73cm
10km/h巡航速度(28-30)开始腰酸
如果拉到40 不出3分钟就腰酸到不行
上把位 下车休息3分钟就恢复
身高182 蛋糕83 前臂(肘部到掌心)大约65(自测 不太准)
柔韧性可以轻松指尖摸鞋头 用力压可以半掌撑地
肚腩不小 体重90kg
想问 是不是把立短了 ?
有没有身材差不多的兄弟 提供一下数据参考一下
本地暂时没有fitting


IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-02-11 17:43回复
    顶一下


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-02-11 17:43
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      心中暗恨:魏云……不管你是怎么追到这里


      3楼2016-02-11 17:52
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        建议你去找个可以做Fitting的车店做个Fitting看看你需要怎么样的尺寸


        IP属地:广东4楼2016-02-11 18:28
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          估计是你hold不住车架的reach值


          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2016-02-11 22:02
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            座垫后飘不够吧


            来自iPhone客户端7楼2016-02-11 22:22
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              把落差调低,太高也会导致腰酸痛


              IP属地:海南9楼2016-02-11 22:25
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                估计短了


                IP属地:江苏来自Android客户端11楼2016-02-11 22:38
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                  车架大了?


                  来自iPhone客户端13楼2016-02-12 11:06
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                    不适应公路车的姿势而已。酸都好说,只要不疼就行。平时多锻炼一下腰背肌肉,还有尽量别背包。


                    IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2016-02-12 11:46
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                      核心力量太差


                      IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2016-02-12 12:42
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                        180用52车架 100把立 找个好技师调很重要


                        来自iPhone客户端16楼2016-02-12 14:16
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                          体重过大,核心力量不够,支撑力不足,把立你用10-11的就没问题。这个档高落差不会太大。我185,体重80公斤,档高92,把立10厘米,-7°,坐垫到五通高度80,无论如何设置,最开始也疼,加强一下核心力量就好很多,减重也很必要的。你这身高,75公斤是比较合理的


                          来自Android客户端17楼2016-02-12 15:20
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