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回复：缩胯瘦腿日志

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什么叫桥式啊
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跟月光向前走 月光多轻柔 你笑容 我昂仰双手张 你的发香 哦 像花香>
IP属地:山东来自Android客户端38楼2016-05-01 23:47
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    什么是万用式阿，完全找不到啊。楼主求告诉
    来自Android客户端39楼2016-05-02 17:51
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      上面的万用式被删了求从发
      来自Android客户端40楼2016-05-02 17:52
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        我和楼主这个情况差不多，是需要每天都桥式站壁万用，还是选一样就可以？
        来自iPhone客户端41楼2016-05-02 19:31
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          亲们，记得坚持，不要像楼楼这样，一个多月就懒了，感觉会反弹诶，腿又粗了点
          来自Android客户端42楼2016-05-04 08:12
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            站壁是脚尖并拢还是张开啊？
            IP属地:浙江来自Android客户端43楼2016-05-14 17:39
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              发现自己太懒了，一个人容易懈怠，好了，我又重新开始站壁了，有小伙伴一起的不
              来自Android客户端44楼2016-05-19 10:05
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                楼楼帮我看看 腿辣么粗还合不住


                来自iPhone客户端45楼2016-05-19 10:57
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                  自从生过宝宝之后就合不住了 应该是胯外扩了
                  来自iPhone客户端46楼2016-05-22 20:20
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                    开始站壁☺
                    来自iPhone客户端47楼2016-05-23 21:34
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                      站壁感觉重量都压在前脚掌上了，是这样么楼楼😂
                      来自iPhone客户端48楼2016-05-23 21:54
                      收起回复
                        。。。腿要断了
                        来自iPhone客户端49楼2016-05-23 22:49
                        收起回复
                          今天大概站了30分钟，楼楼我好啦～
                          来自iPhone客户端52楼2016-05-24 22:40
                          收起回复
                            没事站一发9:05
                            来自iPhone客户端53楼2016-05-25 09:05
                            收起回复
                              22:36站
                              来自iPhone客户端54楼2016-05-25 22:36
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