春季饮食 五色食物养五脏
红色食物养心，红色食物包括[url]http://胡萝卜[/url]、[url]http://番茄[/url]、红薯等。黄色食物养脾，如南瓜、玉米等。绿色食物养肝，绿色蔬菜里丰富的[url]http://叶酸[/url]成分。白色食物养肺，如牛奶、大米和鸡鱼类等。黑色食物养肾，黑芝麻、黑木[url]http://耳[/url]、紫菜等对[url]http://贫血[/url]、[url]http://脱发[/url]等均有很好的疗效。公共营养师培训：15738789775 冯老师
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