锻炼身体 这些我就不用说了！其次 喝 真的 中药泡的水 效果不明显 慢慢调养 身体慢慢的就会健康的！

多锻炼，多吃些牛羊肉，少抽烟，你可以去看看《褚杨国的雄风之路》，跟有经验的学下，少走点弯路 祝你早日康复吧

那些人说血钻野麦参，玛卡，印度神油一类的就跟神药一般，吃一个月左右就能增长增粗，它乃乃的，劳资一看回复帖子和直播帖子就知道有鬼，麻痹还想骗人？只要有点脑子的就不会上当

每天锻炼是唯一的出路

不同人群和种族的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。
　　新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱；相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足!!

男性小知识，阳痿分级】
第1级硬度：阴茎极少勃起且不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；
第2级硬度：阴茎偶尔勃起，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；
第3级硬度：阴茎硬度足够插入，但坚硬不足，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；
第4级硬度：阴茎完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）

睾丸是男人的根本不容疾病沾染，一旦发生了疾病就极有可能导致肾脏疾病、性功能丧、泌尿系统感染等症状，所以如果患有睾丸炎请立刻就诊以免发生更加严重地问题，影响您的正常生活的学习。
男性疾病睾丸炎的危害：
1、诱发其他严重疾病：睾丸炎易诱发各种严重疾病如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等严重威胁男人生命。
2、可致男性性功能丧失：睾丸炎可导致男性性功能下降甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难从而影响夫妻感情甚至导致婚姻破裂。
3、致使男性丧失生育能力：睾丸炎还可导致死精、无精、丧失生育能力并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病给妻子健康带来巨大伤害。
4、让男性精损肾亏、元气大伤：睾丸炎若久治不愈易造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼，让男性无气大伤提早衰老。

楼主，现在我半夜早上会勃起，有时候意淫也能勃起，但是当老婆想要的时候就不行了，我真的只能手术吗，我是这个月阳痿的，盼望回答，很恐慌