早一碗绿豆粥 一个芽菜花卷 一根油条 想吃。。。。。。

4.6 早上一碗绿豆粥 一个花卷 中午睡到一点 吃了两个橘子然后怕吃饼干类的热量太高 所以还是决定出去吃 吃了一份凉面- - 下午四分之一个苹果 晚上上称 51.1！！！！这两天没怎么节制 第三次回重了天啦噜 好烦 ！！洗完澡上称50.7 下百怎么这么困难！！！！！！！！！！

姨妈怎么还没来。。。

早饭一碗黑米粥 一个豆沙馒头

午饭一碗瘦肉粥 一个豆沙饼 又开始眼大肚皮小的点东西吃了- -

半下午把中午买了没吃下的油炸藕饼吃了 - - 好罪恶啊 还吃了两个橘子

上称50.7 难受

早上一碗绿豆粥 一个豆沙馒头 昨天豆沙吃多了豆沙 今天简直是 吃得太够了

中午同学生日 吃冷锅鱼- -太油腻了 现在简直不习惯这些了 吃了超级多零食水果

等吃饭的时候加餐了一个冰淇淋- -

早上两个馒头 半上午一瓶乳酸菌 中午一份盒饭里面有土豆白菜牛肉土豆 但是没吃完 但是今天超级奇怪 下午四点多久开始觉得饿 吃了一个橘子 还是饿 越来越难受 感觉有点头晕目眩 难受 还是决定吃完饭 七点多一份凉面 一瓶乳酸菌 半个橘子 心里苦

4.10 早饭两个花卷 一个麻花 一瓶乳酸菌 中午一份瘦肉豆汤饭 超级撑 下午四点一个橘子 感觉超级不舒服的一天

4.11早饭一个红枣面包 一包博客饼干 中午蛋炒饭 一瓶乳酸菌 下午有吃几片早餐饼

晚上洗澡后称重 50整！！！！！ 终于恢复到上上个周四吃火锅之前的体重了 卡在这个地方真的难受 忍不住照了一波~ 目标 45！！！

4.12 早上睡到十点 一瓶乳酸菌 五片早餐饼 一个橘子 中午一份水饺 不好吃 下午下课加了一个冰淇淋 难受的很最近 姨妈姨妈姨妈