4.24 睡了一个早觉 九点起来吃了一袋红豆面包一瓶酸奶 午饭是扬州炒饭 是这么久以来吃到的最好吃的一份了 开心~和同学一路 又受影响吃了一个冰淇淋嘴贱 然后下午组织社会实践 没有吃东西 刚刚吃了一些比较辣的凉面土豆 又拉肚子还有一个橘子一个菠萝 暴饮暴食

4.28 早一碗绿豆粥 一个花卷 半根油条 排泄正常 十点左右就有点饿了 下课后午饭二两的酸菜肉丝面加一个不知道是什么的莫名其妙- -的饼 很少吃完一份面 今天居然吃完了- - 但是没有感觉撑- -真是奇怪了 然后回寝室 吃了几颗红枣 几颗酸梅 下午下课被热到了忍不住去吃了一根玉米冰淇淋！天啦噜虽然吃完好爽但是好罪恶啊！！室友在吃饼干 还是忍住回自己铺了~加油

49.95

4.29早一碗绿豆粥一个花卷半根油条 午饭一份冒菜 特别撑 还加了米饭 食堂里的特别多根本吃不完 还是吃了大半部分- -吃完了还去了超市买了一根玉米冰淇淋两包饼干！！！！！！

4.30莽起吃 早起迟了一个核桃夹心的黑巧克力面包 还吃了一个鸡蛋饼一个花卷！！！哇塞敲开心 十二点半迟了一碗凉面一碗稀饭 超级撑 四点去伊藤 买了一个大面包五盒酸奶 结果一点点的吃 还是吃了一大半 喝了一杯酸奶！！！晚饭克制住了！！

5.1睡了个早觉！九点起来 吃了面包 一个梨子 bb了 然后又有点饿了 忍不住泡了一杯芝麻糊！！十一点出门取快递差点没忍住提前加餐！喝了一杯酸奶 接了朋友 十二点去吃了一份凉糕 一个中份12个的汤圆！就去逛街了！ 三点左右吃了一个冰淇淋！！！！！！！！！逛的脚好痛！！！！然后七点回来 喝了一杯鲜榨的草莓汁 还吃了一份豆汤饭 ！！！！！看到我这么多感叹号！！就知道我心里如何难受了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

果然报应不爽 下午称重50.95！！！！！！！！！！我的吗

5.2早起喝了一杯酸奶 吃了一盒饼干 一些麻花 十一点左右和朋友去吃豆花火锅 还喝了一杯鲜榨草莓汁 然后去买了水果 下午吃了一个橘子 就没吃了 感觉到了危机感 所以必须严格地控制自己 六点以后什么都不吃 早饭不能吃得过多 午饭稀饭或者清淡并且减量 不能放纵自己 洗澡后称重50.85 说好的要瘦到45 我真的不能再放纵自己了！

5.3 50.7

5.5 49.95

5.5 很忙 早起没有胃口 没有吃早饭 午饭 两点左右喝了一杯酸奶 吃了一个全麦面包160g的 还有一包饼干 四点左右两个蛋黄派 晚上也没吃了

晚上吃了一根香蕉 马上肚子就有感觉要bb了 但是。。。各种原因 今天没有bb

5.7早一个花卷一个鸡蛋饼 昨天吃了豆花火锅果然见效 拉了三次！吃了就拉 然后肚子就饿了 十二点吃了一份超级难吃又贵的青椒土豆丝炒饭 只有几颗肉又拉 不开心 两点多去逛超市买了五瓶红枣酸奶！一个240g的面包 喝了一个 面包一点点吃得只有一半！！撑哭！！ 晚八点又喝了一瓶酸奶 一小牙菠萝

周末就乱吃九点称51.35！！吓哭宝宝了 后头坚持没吃 洗澡后十一点半50.85！睡衣的缘故吧~\(≧▽≦)/~

5.8早一个花卷一个鸡蛋饼 半上午有点饿把昨天的面包吃了 中午订的外卖一份素冒菜一份土豆丝一份麻婆豆腐一份米饭 两个朋友也吃了点 撑！现在肚子又开始不舒服…