从上中学一直到本科，我都是一个彻头彻尾的科学主义者，我觉得任何东西都可以用科学解释。同时，我从小就觉得这个世界应该更神奇，人们会有各种不同的能力。 很有幸，在2012年下半年看完了台湾大学校长李嗣涔教授的手指识字视频后，心灵打开——原来真正的科学精神是open mind：如果一个东西很不可思议，先别急着把他归为怪力乱神，而是要平等的去对待和研究它。原来我以前看待事情如此的不科学（没有open mind），原来还有很多人迷信“科学”（其实不是科学，而是对不可思议的鄙夷）。 从此我的世界观刷新了，我看待世界有了一个全新的角度——这个世界可能没有看上去那么简单。这是我修行之路的开端。

为了想找到一个方法来进行修行，探索不可能的事情，我想到我童年的时候总是能做很多多彩的梦，跟同龄人交流的时候，他们似乎没有我如此有天赋。（当然后来来贴吧才知道天赋比我强的人多得是）修梦成了我一个不错的选择。清明梦、星体投射、出体、密宗梦修法，我涉猎的越来越多起来。清明梦真的是一个很好的切入点，因为他既有科学的基础，又可以扩展到很多神秘学领域。作为一个对于思想刚刚开放不久，实践上需要略微保守的我来说，简直太合适了。

我很有兴致的看完清明梦吧各种精品帖子之后，就开始训练了。最一开始训练的是疑梦——在清醒的时候，不断问自己是不是在做梦，如果有所怀疑就验梦。后来在2月4日迎来了我第一次清明梦。在梦里清醒了，很神奇，所有的东西都这么真实，我观察了我的双手，梦中我说：“我去，也太真了吧！”

虽然这些经历刷新了我的世界观，拓展了我的经历，但是对我生活上的帮助并没有所有梦修者要练习的基本功——记梦——大。我的记梦在越来越显现出来了它的价值。我曾经梦到我因为没有写寒假作业而把老师逼到墙角吼叫，最后老师解释清楚她的衷心，我哭泣的离开教室退学。这个梦让我知道了自己当做错事情却又不想承认的时候是多么的懦弱，想通过指责别人来隐藏自己。知道了这个之后，我训练自己，任何时候都要很淡定；如果自己有错，别人批评，就听着。这对我和我老婆的关系很有益——我跟她的呛声越来越少，我能冷静下来，也促使她也能冷静下来了。我们的关系变得更友善和谐。

最近一次例子是我梦到了我一个哥们管我借1000块钱，可是我只有200。我当时的反应是，我只有这些钱，你别想多要，我给你200就不错了。我醒后分析，上次我实际生活上帮过他一个大忙，但是结果没有预想的好，我心中有愧疚，怕他有怨言；于是心理防御机制启动，产生了一种我帮忙，不管效果，你就该感恩的心理。这种心理变幻了形式反映在我的这个梦里。可是我可以做的更好，更平和——我可以站在他的角度想问题，全心去帮助他，就算实际上帮不上，我也不用怕他埋怨，防御性的去要求他去感恩。恰巧的是，第二天，我就有一个事情一定需要找他帮忙。如果没有这个梦让我事先分析了我对他的心理，我真的会觉得很尴尬。不过现在好了，我调整了自己的心态和观点，跟他交流，还是很亲密的。我真心希望他好。

在我记梦的过程中，我渐渐开始思考现实中的人物为什么会出现在我的梦里——我相信任何梦中的人物出现都可能有他更深的意义。我发现每个人在我的心里都是有一个意象的。比如说有一个同学，我认为他很帅气、骄傲，我心里是有点嫉妒的。他在我的梦里出现，扮演的一般也是那个角色。还有一个同学，他对我的感觉是他总是暗暗鄙夷我，而我想展示自己的优秀。他在我的梦里基本也就是这种角色。当然也有温暖的朋友们。不得不说，这些让我内心有悸动的角色出现在我的梦里，促使我分析他们对我的影响，对我的意义。从而我能知道自己的弱点——遇到什么人，什么事，会有什么样的反应？这些反应好吗？有没有更好的应对方案？

总而言之，清明梦让我的世界变得很神奇；记梦和分析梦境更能让我对自己加深认识。梦是我们内心的镜子，自己观察它，你就可以认识自己。认识自己，提高自己，生活不就变得更好了吗？ 对于很多有疑虑修梦有什么好处的人来说，我说——记梦吧，你有更多的机会更直接的了解自己。

欢迎大家探讨修梦对你的实际益处。
关于如何分析自己的梦境，欢迎讨论和提问。我不是专家，但有点经验。

楼主是文科吗还是什么。。用的在网上不常见的语言和语法什么的
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Do you hear the people sing?
Singing a song of angry man?
It is the music of the people who will not be slaves again
When the beating of your heart
Echoes the beating of the drums
There is a life about to start
When tomorrow comes！
Will you join in our crusade?
Who will be strong and stand with me?
Beyong the barricade is there a world you long to see?
Then join in the fight that will give you the right to be free！

不过就主题的话，我这种一般做梦和现实没太多联系的人只能从噩梦来总结帮助自己了
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Do you hear the people sing?
Singing a song of angry man?
It is the music of the people who will not be slaves again
When the beating of your heart
Echoes the beating of the drums
There is a life about to start
When tomorrow comes！
Will you join in our crusade?
Who will be strong and stand with me?
Beyong the barricade is there a world you long to see?
Then join in the fight that will give you the right to be free！

同楼主，记梦真的很不错，从梦中常出现的人事物可大约窥见自己隐藏住的心理状况。