早安

肾华在发。发为血之余 。肾藏精.精血互化。 掉发、白发、枯发、早脱。都与肾气有关。气为血之帅、血为气之母。你有白发了，证明肾气有点损。主要还是以扶正气、温养肾阳为主。调理气血为辅。可以吃点黑豆、黑木耳，黑芝麻。然后可以用黄芪、枸杞泡水喝。具