中午面条，一些老家带过来的菜，腊鸡，炸豆腐条炖，很香，但自己还是控制住了，就吃了两小根豆腐条，两块鸡肉！晚餐小米粥加山药，吃了一个馒头，胃口不错，全吃完了，还吃了点青菜，特地去菜场买的！晚上下雨，没能跑步，就在房子里来回跑了二十来分钟，坚持下来的东西，就决不能放弃！加油……