戒烟第五天了，虽然生理上的瘾还没有去掉，但并不是不可忍的事。关键是心理上的，有时感到无聊就会想到了烟，因为过去相当长的时间内，这种有聊与无聊的情绪都是用香烟打发的，可是现在还没有找到可以成习惯的替代的方法。幸好有戒烟吧相伴：可以自勉、可以交流、可以取经、不会有人嘲笑。好吧这里先要解决为什么的问题：1、戒烟并末失去什么：因为自己性格的原因抽烟往往是自虐式，口中在发苦，有时脑子发胀，甚止不停的咳嗽，都 会自觉不自觉的抽，抽完其实很难受，特别是睡前抽过多的烟更是整个口腔及喉部都难受，有人说就剩这个一个爱好，如果戒掉了人生还有途径意思，不！抽烟从于感到真正的享受，人生不会因为抽烟会更有意思，相反如果不抽了，就会想法找到即有益自体健康又有利于家庭和睦、夫妻恩爱幸福生活。人生会变的丰富多彩，更有意义。