根据中医的阴阳理论，春在人体主肝，春天养生的首要任务是养肝。羊奶的优质蛋白能满足肝脏对蛋白质的大量需求，是健康、安全、美味的养肝食品。另外，春季易患肝血亏虚，从而导致缺钙、便秘等，常喝羊奶可补钙、调理肠胃。