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壮腰护身法，貌似没有人发过

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IP属地:青海来自Android客户端1楼2016-03-21 11:19回复
    身体后仰21次，然后双手捶打腰部49次。这个动作反复做，要让腰灵活起来。然后两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部5分钟，至有热感为止。
    IP属地:青海来自Android客户端2楼2016-03-21 11:20
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      千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！有的人，可能当时就能够放几个屁出来，这时命门火动了，把寒气拱出来了。
      IP属地:青海来自Android客户端3楼2016-03-21 11:21
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        效果：身轻体健精力好，心情好，睡眠好，走路轻快，上楼容易， 腰背舒坦 ，身体某些部位总有冲动的感觉。
        IP属地:青海来自Android客户端4楼2016-03-21 11:21
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          最后一句话亮了，大可不必言之
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2016-03-21 14:06
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