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这里酸痛怎么回事，骑得时候。大腿前端内侧

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1楼2016-03-24 12:26回复
    骑得时候酸，休息的时候用手揉也酸痛，休息几天又好了，是肌肉吗
    2楼2016-03-24 12:28
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      水比
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2016-03-24 12:31
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        楼主裤子都脱了，楼下准备开车
        来自Android客户端4楼2016-03-24 12:33
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          有话好好说，不要脱裤子
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2016-03-24 12:33
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            来自Android客户端6楼2016-03-24 12:33
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              平时运动少吧或者强度不够，突然大强度当然肌肉酸痛
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2016-03-24 12:33
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                肌肉酸休息两天就好了
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2016-03-24 12:34
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                  可能是锁片太靠内了，锁片靠内，鞋子就会离曲柄比较远，踩踏时膝盖不是垂直运动就会疼。可以调整一下，保证踩踏膝盖上下运动
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2016-03-24 12:35
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                    有话好好说，不要脱裤子
                    来自Android客户端10楼2016-03-24 12:35
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                      敢不敢把雨伞撑起来拍一张
                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2016-03-24 12:36
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                        适当休息和骑行结合 一周3-4次 每次50公里左右 不骑行的时候适当跑步和蛙跳 深蹲
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2016-03-24 12:37
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                          我也这个样子 就左腿这样，关键是我从中专到现在啊一直这样··
                          14楼2016-03-24 13:46
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                            说白了，腿菜，多骑就好了，或者提高踏频也行。
                            来自Android客户端15楼2016-03-24 13:48
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