经常有女性会对自己每月那几天的事儿烦恼，这个月提前了几天，这个月拖后了几天，这次的量好多啊......并因此担惊受怕。那什么样的月经才是正常月经呢？
如何判断正常月经
正常月经要从4个方面来判断即月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量。注意，我们只讨论育龄期非妊娠女性，孕妇、哺乳、青春期和绝经后女性不能对号入座。
1月经周期频率
月经周期频率（＞21且＜35天），月经频率不足21天成为月经频发，小于35天则是月经稀发。
2月经周期规律性
月经周期规律性，这是指近1年的周期之间的变化，正常应小于7天。比如这次月经是24天，下一次是30天，相差6天（小于7天），是有规律的，频率也是正常的（21-35天）。如果这次月经是24天，下次是33天，相差9天，虽然频率正常，但不能算是有规律的。特殊的，如果超过6个月没有月经则叫闭经。
3经期长度
经期长度，正常3-7天，小于3天叫经期过短，大于7天叫经期延长。
4经期出血量
经期出血量，正常 5-80ml。这个是最难评价的，毕竟不可能每次月经都得测量有多大的容量，并且也没有简单易用的能准确测量的办法，多以每个人个体感觉为参考。需要注意的是，经常女性会因为“月经量少”就诊，相比较，因月经量多就诊的要少一些。其实月经量多可能的潜在危害比月经量少要大。
亲，当你再次怀疑自己月经是否正常的时候，就可以按图索骥，逐个对照这四个方面，基本就可以自我判断了。
特殊说明的两点
1、经间期出血，在两次正常月经之间的出血，就是不该血的时候流血了。根据出血时间可分为泡期出血、围排卵期出血、黄体期出血。
2、不规则子宫出血，毫无规律可言的出血，很任性的出血。
这两个都是异常的，如果影响到日常学习工作生活也是需要及时就诊的。