减肥的话 其实我觉得 我还是稍微有些经验的 我跳郑多燕减肥操根本坚持不下来的 可能因为本身就比较懒吧 跳两下就呼哧呼哧喘的不行 我又天生骨头硬 初中体育坐位体前屈才做了三厘米.. 身上还全都是肥肉 让我练瑜伽不是难为人嘛
我性格比较随和 身边的朋友虽然嘴上不说 胖子有多难看 哎哎哎你怎么这么胖啊 真丑 谁没大脑会当着你的面这么说 但谁能保证每只潜力股的背后没有人在拿你的体形开玩笑呢 我一直相信 胖子都是潜力股 只要有信心 能坚持 我们都能瘦下来
我在咱们贴吧交到很多朋友 我其实特喜欢别人给我讲她的减肥烦恼 就像是朋友在交流一样 我是一个特别喜欢交朋友的女孩 但是因为体形原因 根本不敢去和别人主动打招呼 害怕别人会觉得我太那个了

我特别胖的时候 我都不知道有这个贴吧 我也没想过去找有同样烦恼的小可爱一起研究 可能还是因为胖 心里自卑吧 我希望每只潜力股 心里都是正能量 不要像我以前那样 别走极端 开心最重要啦 因为这些不开心 那真的太蠢啦 没有必要的啊 我们都是最棒的
我尝试过断食 因为那个时候 打心里不想用减肥药 我没有什么都不吃 只是吃得很少 断食的感觉我这辈子都不想再去尝试了 很多人说前几天减水分 后面就开始减脂肪 说要坚持 坚持个p啊 断的我跑去医院打点滴 我身体还算健康得了 除了发烧感冒没有过什么大病 之后我才知道 如果要减肥 第一个就是要有个健康的身体
我以前就觉得 我吃的少 所以摄入的脂肪也少 肯定也会瘦的咯 然后断食那段时间就吃的少少的 从来不吃饭 等到我打过点滴后 其实一日三餐是必须要吃的 不能说我只喝水 吃水果 不吃饭 水果里面还有高糖分高热量的呢 你说对不对 这样盲目的断食只会越来越胖 所以怎么会有人说胖子喝口水都长肉呢 原因其实就是我们因为想瘦身忽略掉的问题 之后会告诉大家的 都是我自己的经历 分享出来只是想让大家更好的去减肥

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