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做卷腹的时候背疼是怎么回事？

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练腹的时候后背酸疼？怎么回事
来自iPhone客户端1楼2016-04-07 19:19回复
    你该停止了，要么是你卷腹方式不对，要么是腰肌劳损太严重。还有你核心力量太差了
    来自iPhone客户端4楼2016-04-07 19:22
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      买张瑜伽垫 参考一下8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频
      再有疑惑的可以加我Q
      5楼2016-04-07 19:34
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        做久就好了
        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2016-04-07 19:35
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          200仰卧起坐 100卷腹
          IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2016-04-07 19:42
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            动作放慢，腹部发力
            钢铁拳渣
            贴吧拳王争霸赛中累计获取10场胜利
            活动截止:2016-03-06
            去徽章馆》
            来自Android客户端8楼2016-04-07 20:06
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