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术后一年零十天 今天参加汉马

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发这个帖子不是说炫耀或者嘚瑟什么，还是希望鼓励各位新叉和老叉，好好复健，低强度的运动还是可以的。千万不要放弃，不要觉得自己和运动拜拜了。我之前发过一个重返舞池的，今天跟大家报告，跑马成功。有需要交流的可以留言或者私信我。我是纯前叉重建，在武汉中南医院做的手术，然后又在汉口弘济医院康复的。（老有人说我打广告，随他们便吧）
来自iPhone客户端1楼2016-04-10 22:03回复
    棒棒的
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2016-04-10 22:04
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      运动有什么不适吗
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-04-10 22:04
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        我是被诊断前交叉韧带断裂 以前小学去比赛时候就被扭到膝盖一直到年前去拍磁共振诊断出这个病。计划今年6月底去手术。 可以交流下吗？
        来自iPhone客户端5楼2016-04-10 22:24
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          疤痕少女 棒棒哒！！
          IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2016-04-10 22:54
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            给力，加精～
            IP属地:天津来自Android客户端7楼2016-04-11 00:42
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              又一个断叉跑步爱好者
              来自Android客户端8楼2016-04-11 08:24
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                漂亮，我们的希望！
                IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2016-04-11 08:47
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                  来自手机贴吧11楼2016-04-11 12:36
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                    厉害
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2016-04-11 15:33
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                      我现在术后16天，都不知道以后还能不能运动。前叉重建＋板切＋创伤性关节炎
                      来自iPhone客户端14楼2016-04-12 07:43
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                        楼主是术后多久去跑的？是半马还是全马？我现在术后一年四个月，在为留学的马拉松准备，办了半马，现在运动什么都基本正常，麻烦问下准备和比赛过程中有什么要注意的么？蟹蟹！蟹蟹！蟹蟹！( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
                        来自iPhone客户端15楼2016-04-12 08:43
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                          还有随便问下楼楼的成绩如何(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
                          来自iPhone客户端16楼2016-04-12 08:45
                          收起回复
                            楼主平常膝盖会不会突然就崴了然后有点痛有点肿走不动路啊？我现在也差不多手术后一年多了
                            来自iPhone客户端17楼2016-04-13 14:43
                            收起回复
                              加油楼主 我四个月了 也是跑步爱好者 今天早上试试可以跑六分的配速 但只跑了一公里 没有太大的不适 只是感觉伤腿笨笨的 跑起来不太听话 慢慢恢复吧
                              来自Android客户端18楼2016-04-13 14:51
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