作为一个刚做t25的新人有点小疑问_t25吧

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我是个真的是全身虚肉的，就想做t25减肥，我之前是慢跑减肥的，效果还不错，我在想我作为一个体重基数大的人是不是应该直接做t25减肥还是先慢跑？

送TA礼物

IP属地:美国

来自iPhone客户端1楼2016-04-20 22:22回复

顶顶

IP属地:美国

来自手机贴吧2楼2016-04-20 23:04

t25比较好体重大的话不建议慢跑还是膝盖的问题

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2016-04-21 02:09

同时

来自Android客户端4楼2016-04-21 07:15

膝盖很要紧，我176.81kg 也是做t25,跑步久了右膝盖就疼

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2016-04-21 07:20

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看了一下大家的建议果然是应该先做t25是嘛

IP属地:美国

来自iPhone客户端6楼2016-04-21 08:03

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看具体情况。先减重会稍好

IP属地:日本

来自iPhone客户端7楼2016-04-21 12:38

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