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【日记】160502|坚持一个月 再不瘦就再也不减肥了!真真狠下心!
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1楼
2016-05-02 22:14
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目标是88! 奋斗!
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2楼
2016-05-02 22:15
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第一天
早上起来粑粑后量的
早上
一包炒米 一包薯片 一半面包
中午
麻辣烫
晚上
年糕 豆干
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4楼
2016-05-02 22:17
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5.2
跳舞毯 40分钟
仰卧起坐25个
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5楼
2016-05-02 22:53
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第二天
早上
豆浆 铜锣烧 手撕面包
中午
生菜炒年糕
晚上
酸奶 火龙果一个 坚果 2个
核桃一个 杏仁10个 2个糖
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6楼
2016-05-03 22:39
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5.3
跳舞毯 40分钟
郑多燕10分钟
仰卧起坐30个
蹬腿2分钟:-)
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8楼
2016-05-03 23:21
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只要比称上瘦一斤 我就买鞋子~~
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9楼
2016-05-03 23:21
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第三天
早上
海带橄榄菜鸡蛋面条
一个苹果
中午
过桥米线
晚上
黄瓜 酸奶 绿豆汤
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11楼
2016-05-05 00:14
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5.4
跳舞毯 1个多小时
仰卧起坐35个
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12楼
2016-05-05 00:15
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5.5
跳舞毯半小时
仰卧起坐40个
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14楼
2016-05-06 07:39
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第五天
早餐
海带胡萝卜排骨汤
中午
炒饼 香菇炖鸡汤粉
香蕉苹果红糖醋3口
两块芝麻糖
晚上
5根麻辣王子 1包猫耳朵
酸奶和菠萝
妈的我这个好吃鬼!真的以后吃零食多罚30个仰卧起坐!
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15楼
2016-05-07 00:14
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5.6
来张图刺激下
跳舞毯70分钟 (今天很认真!)
蹬腿3首歌
仰卧起坐40个
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16楼
2016-05-07 00:15
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第六天
早上
蒸蛋 苹果
中午
红薯粥两碗
海带块半包
猫耳朵半包
晚上
芝麻糖4块
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17楼
2016-05-08 13:44
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5.7
70个仰卧起坐
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18楼
2016-05-08 13:44
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第七天
早上 蒸蛋糕 牛奶 香蕉
中午 红薯粥 花生米 两个红枣
晚上 冰糖雪梨
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19楼
2016-05-09 08:25
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