我想在，100米在次突破自己。【短跑吧】

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请问:我现在初三，我的100秒成绩都在11秒4以下，就是7月份要比赛了，我想突破11秒多，上10秒，求大神帮忙，求技术。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-23 22:44回复

不错了

来自Android客户端2楼2016-05-23 23:14

收起回复

一般这种想大幅度涨成绩，建议从起跑入手

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2016-05-24 16:48

好吧

来自Android客户端4楼2016-05-26 12:53

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