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求问健身伤了膝盖肿么办

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可能是最近拉伸比较多 左腿膝盖很酸痛 平时走路 或者不动的时候也会酸酸的 怎么恢复呢
还是女生大姨妈来了 还是适合健身吗 适合做哪些运动呢～
来自iPhone客户端1楼2016-05-30 08:39回复
    徐洛就已经明白
    2楼2016-05-30 08:39
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      需要增肌指导点我，加油哒~
      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2016-05-30 08:40
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        狰孩鄂因为爱，所以放弃啦啦啦
        6楼2016-05-30 08:43
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          疼就休息，我刚炼，哪关节都疼，等适应好的多，
          来自Android客户端7楼2016-05-30 08:44
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            买点喷剂红花油贴膏之类会好的快些
            来自Android客户端8楼2016-05-30 08:46
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              @点哦看Ai片


              来自WindowsPhone客户端10楼2016-05-30 15:34
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                有关健身方面的问题可以找我！
                11楼2016-06-05 14:56
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