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月不西沉的海角
救黥医劓
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我前两个星期开始做引体向上,前个星期5做完右手肘外侧有种被扭到的感觉,手臂弯着可以摸到小凸起,现在虽然影响不大,但害怕越来越严重。
月不西沉的海角
救黥医劓
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感觉有点像网球肘(肱骨外上踝炎)
风里
杏林圣手
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不懂帮顶,祝早日康复
流年T羽梦未尽
神圣工巧
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渣渣
月不西沉的海角
救黥医劓
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昨天硬拉,右手反握拉了140就不舒服,右手正握拉170一点感觉都没有。我总不能一直练右正左反的硬拉吧,背部发展不均匀啊
月不西沉的海角
救黥医劓
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现在还拉的很轻,如果以后狗屎运好能拉很重,万一一下子就把小臂扯下来那就悲催了……
靠谱的南柯小梦
丹心妙手
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最简单的就是,临床老师来上课,咨询他!!
黑夜下的眼眸LB
杏林圣手
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有疼痛感就不要练了撒,还硬拉。
月不西沉的海角
救黥医劓
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大临床的同学在哪里?你们什么时候有可以看我这个的老师的课啊
花露水180ml
救黥医劓
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我不知道耶 给你暖贴手会不会好?
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