楼主，身体不好想学武的话有没有什么建议

很少有坚持的了

楼主，练武需要服药禁欲什么吗？

有些功法确实服药增长功力，比如八宝门的霸王增力酒，就是用来增强筋骨增长功力的，不服药也可以，只是功力增长的慢而已。再说禁欲，中医说肝肾主筋骨，肾气充足则骨髓饱满，筋骨就得到骨髓的滋养，筋骨强健异常。若是不禁欲而纵欲，肾气外泄，就会下元亏虚，骨髓得不到肾气补充，功力不增反而会下降

练大力神功最好禁欲，如不能做到也要节制，尽量做到少行房