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_小宠_
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上次开了一个主题贴然后就被删掉了,大约两个月前,我接触到了运动生长包括吊砖一系列的东西,如饥似渴的读了好些天。觉得这么大了还能接触到这样的东西真是太神奇了,内心也是敬畏的。
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1楼
2016-07-03 09:32
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_小宠_
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从接触运动长高到现在,也就是四月底到七月初的时间里,坚持每天瑜伽一个半小时,柔韧得到了很大的开发,以前我也很喜欢瑜伽,只是断续的没有这么坚持。虽然还没有长,不过我会慢慢增加运动量来努力的呢。有效果的时候就或者有心得就来说一说。大家有心得也来说一说吧,拒绝用它打广告,拒绝留微信和扣扣。
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2楼
2016-07-03 09:37
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_小宠_
初1年级
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因为身体不太好,不敢直接运动过量,大家都体质很好啊,可以和我说说你们自己的体验麽?我觉得讲讲心得更有利呢
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3楼
2016-07-03 09:39
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_小宠_
初1年级
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总是熬夜。。。戒不掉怎么破
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4楼
2016-07-04 00:27
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_小宠_
初1年级
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呀。最近觉得柔韧很舒服,又软了很多
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5楼
2016-07-08 11:59
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_小宠_
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熬了一个月的手绘终于有时间了。熬夜对增高来说真是大敌
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7楼
2016-08-10 18:18
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_小宠_
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大家都还好麽。每天画画快要累死的我下定决心报了瑜伽教练的高教课,好期待下学期的自己
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8楼
2016-08-10 18:19
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贴吧用户_0N46JXe
高1年级
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你会画画?
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9楼
2016-08-10 22:48
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小老头的肚子
初3年级
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同为95,一起加油!目标178cm
IP属地:山东
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10楼
2016-08-16 16:56
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_小宠_
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好像拉伸是有作用的呢。最近每天1000个跳绳配合甩腿,整个人出汗都是透的~其实运动觉得很舒服啦。马甲线练起来啊
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11楼
2016-08-17 13:35
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_小宠_
初1年级
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假期不做瑜伽觉得有一点硬了,一字马不想丢~~每天加上拉伸好了。
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13楼
2016-08-18 08:50
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enjoyeerf
小3年级
4
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我也是95也是166,可是我南
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14楼
2016-08-18 10:35
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_小宠_
初1年级
7
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坚持跳绳觉得全身都被锻炼到了呢
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15楼
2016-08-20 18:17
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_小宠_
初1年级
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居然有人私信说增高药哪种好,这么说真的在这个贴吧看了很久了麽。。。且不说我才运动了没多久,问我并没有什么帮助,只是可以一起鼓励而已,增高药这种智商税,,,真的还有人去交?
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16楼
2016-08-20 18:20
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qmm520521
小1年级
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同95同目标同济南
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17楼
2016-09-25 15:46
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