很多细心的家长都会发现，早上给孩子测量身高和晚上给孩子测的身高居然不一样，大概有1-1.5CM的差别。到底是为什么会这样呢？那什么时候的身高才是精准的身高？其实成人也会有这种现象，那是因为人体在白天受到地球引力和自身重力的压迫导致的。
人体的骨骼中也有像关节一样由软骨构成的柔软部位，也有髓核部位。人体在白天活动中，软骨部位和髓核部位由于地球引力和自身体重的原因受到压力压迫，所以到了晚上身高是会变矮。
人体在晚上睡觉的时候会慢慢缓解和释放白天受到的各种压迫，软骨部位和髓核部位会慢慢恢复到身体原来的位置，这时候生长盘没关闭的孩子才会分泌生长激素，身体才会成长。所以早上再次测量身高的时候会发现身高又变原来的身高。所以睡前必须先把人体在白天受到的各种压迫先缓解，对孩子长高是非常重要的一个因素。