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【日记】集中减肥一个月！发个日记帖监督鼓励自己！

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1楼2016-07-17 17:01回复
    坐标枫叶国，一个月后要去美国旅游，必须开始减肥了
    2楼2016-07-17 17:03
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      163cm，体重105上下浮动，最近死吃已爆肥到近120，励志减肥啊啊啊啊啊
      4楼2016-07-17 17:04
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        以前的好身材，激励自己一定要回到过去，不能再胖下去
        5楼2016-07-17 17:08
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          准备每天一顿饭，其他时候饿了就吃水果，不碰炸的 甜的 零食 高热量，一天练有氧一天练腹肌，坚持一个月
          6楼2016-07-17 17:09
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            7.16 完成指标
            7楼2016-07-17 17:43
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              7.17 八成运动不了了，2点才下班，所以少吃点吧！不吃宵夜！
              8楼2016-07-18 13:13
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                7.18 又没运动！该死的凌晨2点下班！幸好今天没多吃 明天休息 一定要运动
                9楼2016-07-19 18:02
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                  7.19 运动完了出出汗真爽
                  10楼2016-07-20 18:06
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                    7.20 完成运动 棒棒哒
                    11楼2016-07-22 07:24
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