健美吧 关注:693,542贴子:16,755,712
  • 20回复贴,共1
媳妇生孩子之后就开始发胖,我让她运动也不动,吃的还很多
她不到一米七,现在体重67公斤,夏天衣服不好穿,想起减肥来了
前些天办了健身卡去游泳,昨天那里的教练说可以免费体测,然后去了,下面是她给我讲的
给他体测的是个不太胖的胖子,是个私人教练,测完说媳妇体脂高,腰臀比太高(不高才怪),得减肥。我媳妇说,她办游泳卡了,以后游泳做有氧减脂。那私教说了,有氧不行,有氧减脂也是全身减,腰臀比减不下来,得局部减脂,他可以教课,六千30节课,然后还拿出一张他以前的照片作证明。按媳妇说的,那是从一个挺胖的胖子到现在一个不太胖的胖子。当时媳妇听了只减腰不减胸,还真心动了,还好钱不够.......
我也想找那个私教去,看看减脂不掉肌肉行不


IP属地:河北1楼2016-08-02 07:48回复
    局部减脂???


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2016-08-02 07:58
    收起回复
      扯鸡巴蛋


      IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2016-08-02 08:05
      收起回复
        还不如直接抽脂


        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2016-08-02 08:06
        收起回复
          我这边私教课6000也就20节。私教课价值是有的。不过那教练说局部减我真想给他一巴掌!


          来自Android客户端16楼2016-08-02 08:12
          收起回复
            现在教练都这么喜欢忽悠人


            IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2016-08-02 08:18
            收起回复
              额,我得插一句,大家别理解错了
              这里没有诋毁私教的意思,我以前在健身房练的时候,有几个挺好的朋友都是私教,有时候还一起练,其中几个业务水平是相当高的
              但是其中不乏滥竽充数的,像上面说的仰卧起坐减腰围的,拿着耸肩练背阔的,这些狗屁不懂的私教把私教的名声都搞坏了


              IP属地:河北19楼2016-08-02 08:25
              回复
                局部减肥是骗人的。少吃配合少量运动就行了。每天时间够的话上午下午游游泳。然后下午游完泳肯定会饿。自己买点燕麦煮着吃就行了。


                IP属地:山西来自Android客户端21楼2016-08-02 09:06
                收起回复
                  局部减脂不用药或者直接抽能行


                  IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2016-08-02 09:08
                  收起回复