吃完就赶紧跑个五千米吧

本来想喝茶清茶减一查又怕副作用，想想不如每天吃点火龙果

感觉最近胃口好啊，想下午不吃又怕扛不住。。什么吃了又饱又不会长肉啊。。。

早上空腹吃点燕麦粥试试

早饭不吃下午晚上必然会多吃的。晚上一定要少吃。

千万别晚上吃这种高热量的东西，实在馋就早上中午吃，晚上吃点菜或水果就行了……

我现在晚饭都不敢吃，一吃就胖，到了年纪喝水都长胖

我每顿吃的饱饱的，不管胖不胖了，一顿也不放过

看着郁闷(╥﹏╥)吃个鸡腿长一斤肉，吃块披萨也能长一斤肉。给我吃两个鸡腿再加一块披萨也不会长半点肉，都不知吃到哪去了，一个不小心还掉肉

晚上还是要少吃

深夜放毒

体重体形身材这事儿啊，真是功夫活儿。一是时间，二是下功夫，努力。
刚进单位时，我关系特好的女同学跟一天津姑娘同宿舍。当时这姑娘不胖不瘦，斯斯文文。最近几年她迷上了跑步，大概有5、6年了吧，装备也越来越专业，平时活动经常遇见她。不过我是走的，她是跑的。
今年夏天看她瘦身塑形的效果特别好，背影看像20多岁的小姑娘，腰身完全没有赘肉，胳膊细细的，线条非常好看。
她现在单身，离异带女儿，女儿今年大约是大二了。