喝酒是不行的

好像真是的，肠镜报道是慢性结肠炎，西医说是肠易激综合征，好烦

我不能喝任何酒，不能着一点凉，不能吃任何水果，不能吃一点粘食。任何情绪变化对病症没有任何影响。也快十年了，苦闷啊

有三期临床的药，艾替沙敏

我一般早晨2次，午饭后一次，晚饭后，睡觉前一次，有时还增加！无可救药

痛了半年多，什么检查都做了，一般的药都吃过了，中药也吃过了。最后直接去神经内科，开了7天的黛力新。再也没痛过了。大家可以试试。

肠易激综合征的根本原因是自己精神上的长期紧张，所以现在你要坚持每天练习放松，瑜伽，冥想，腹式呼吸都可以，腹式呼吸早晚各五分钟，吃药没用，因为是自律神经调节能力变差原因。坚持方法已经告诉你了，你是幸运的。饮食清淡，不吃刺激性食物，每周至少三天运动，健走就行，不做剧烈性运动，一两个月就会恢复很多甚至痊愈，不要让自己因为拉肚子肠鸣让自己更紧张，这样会恶化，保持好心情，坚持规律运动，放松训练。最重要的是腹式呼吸，重要的事情说三遍。

平常心面对

天天有好心情，就好了！这个病就是心事重重！想的多！我有这个病好几年了！！

老哥说实在的，我有同感

这个肠易激综合征，跟心情也有很大关系。可以了解一下艾替沙敏

这是几年前的帖子了，楼主我又来了，现在的我还是常年腹泻，每天都能保持在2到3次，偶尔也会爆发，腹泻到屁眼疼，今年就出现过两次一天能腹泻到15次以上，没什么大不了，遇到肠胃爆发就在家歇两天，现在已经30多岁的我已经是两个孩子的父亲了，在城市生活压力也不小，每天起早贪黑，根本没有心思去捉摸肠胃的问题，吃饭很随意，在整个夏天除了在家几乎不喝热水，都是凉开或者矿泉水，晚上有时候要应酬喝酒，感觉天天睡眠不足，觉得生活节奏很快，对于肠易激这个词几乎淡出了我的生活，几乎没有再去刻意思考过这个病，生活依旧继续，腹泻依旧继续，都成为一个正常现象了，一米七，105斤，从初中身高定型到现在体重上下浮动没有超过10斤，100到110之间游动，这确实是个疑难杂症，当我们放平心态，不认为他是个病，把它视为正常现象，也许它就没有那么大的影响力了，生活不太会受此影响！病友们，为了生活，为了事业，为了家庭，把精力放在正能量上，奋斗吧！肠易激算个屁

只有把肠易激视为正常现象，心态才能彻底放松，做到看透人生！！在生活，工作，家庭，都要有责任，有担当，不要让多余精力分散到肠易激上，鸡毛蒜皮等等各种繁琐事情上，肠道神经才会消除紧张状态，肠易激也许就会慢慢有所改善！

的确，其实好心情对这个病还蛮重要的，碰到烦躁的事情的时候我症状也会有变化，保持好心情找些自己喜欢的兴趣爱好