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【日记】160824|一个月从127减到118.8 带人一起减肥！

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楼主168cm
原始体重127
现118.8
目标110
胖了20年了 这次减肥只许成功不许失败！
来自iPhone客户端1楼2016-08-24 12:59回复
    本帖拒绝纯 拒21
    运动➕适当节食才是王道
    连续3天不报体重 T
    连续3天体重上涨 T
    满15个人停 制表带人
    来自iPhone客户端2楼2016-08-24 13:01
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      发张楼主现在的照片
      来自iPhone客户端3楼2016-08-24 13:02
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        报名楼
        昵称
        年龄
        身高
        体重
        目标体重
        来自iPhone客户端4楼2016-08-24 13:03
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          减肥是坚持的事情 不要想着吃减肥药 用瘦腿霜 包括什么酵素啊 楼主都吃过 一点毛用都没有
          管住嘴迈开腿就6个字有多少人能做到！
          来自iPhone客户端5楼2016-08-24 13:04
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            早饭一定要吃 不吃早饭很容易胖的哦
            来自iPhone客户端6楼2016-08-24 13:05
            回复
              晚饭蔬菜水果 平时少吃碳水化合物 拒油炸 拒零食！
              来自iPhone客户端7楼2016-08-24 13:06
              回复
                肿么没有人
                来自iPhone客户端8楼2016-08-24 13:06
                回复

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