网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,401,079贴子：27,649,945
  • 5回复贴，共1页

练颈部肌肉重量如何选择

只看楼主收藏回复

如果是小重量担心增肌不了，如果大重量又怕伤了颈椎，大神指教
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-08-24 22:20回复
    怎么没人练颈部肌肉吗？
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-08-25 11:26
    回复
      你说的是斜方肌吗
      来自iPhone客户端5楼2016-08-25 11:31
      收起回复
        8-12RM一组为好
        再有不懂的可以加 我Q
        6楼2016-08-25 11:46
        收起回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 5回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴