今天早上去晨跑了
晨跑之前喝了一小碗红豆汤和几口雀巢黑咖啡☕
回来做完拉伸，煮了10个虾仁玉米陷的蒸饺，吃了点萝卜干咸菜，（真心好好吃😊）+一盒21g的紫菜脆片，冲了两勺五谷磨房，总之吃的非常丰盛~因为晨练好累的😭

对了剩下的黑咖啡我往里面加了大概150ml优倍脱脂奶，蛮好喝哒

昨天晚上被麻麻喂一大勺这个，，超级甜。。

下午游泳前后就喝咖啡或者红豆水或菊花茶啦

以前真的蛮喜欢郑爽，，现在真的一副整容脸，，那腿也太吓人了，，昨天麻麻说瘦对于她来说是一种灾难，强烈同意！

哈哈😄

今天晚上千万不能忘记洗衣服！！再不洗就没。。穿了

下午和麻麻买了好多水果，有蓝莓，西梅，柠檬，葡萄，橘子，香蕉，还有一箱水蜜桃（我最爱吃水果啦，谢谢爸爸妈妈惯着我），那明天早上吃哪个呢，怎么搭配比较好呢？头疼呢

明天好好控制一下，紫菜脆片和蒸饺以后作为偶尔放纵好啦

内心渴望着许多想吃的食物，蛋糕，月饼，甜甜圈，可是那么多人等着看我笑话呢，我得争气呀

谁会喜欢一个大象腿女生呢，世界很残酷，接受它是我唯一的选择不是吗

我的减肥最终目标是90斤，这个数字完全可能，只不过我知道花费的时间是年记录的。为了在自己最美好的年龄遇见美好的你，我也要为将来的你努力让自己变得更好。谢谢你，未来的你，谢谢你给我变的更优秀的动力。

熬夜对女生很不好，所以！清理一下自己的思绪，停止思考明一早吃什么的难题，先美美的睡一觉是最好的选择

明天看新歌声杰伦战队的pk赛和微微，记得下腾讯视频看小别离o，我这个猪脑别又忘了，