我现在肌肉超标16.1公斤1.72米，159斤·体脂20%.水分44%【绝天子快乐健美吧】

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我现在肌肉超标16.1公斤1.72米，159斤·体脂20%.水分44%还是太胖了，熬夜多，

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1楼2016-09-04 19:44回复

好好说话把单位说清楚

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2016-09-04 21:57

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因为腰椎不是很好，深蹲和硬拉没搞，卧推也不敢搞，手一长一短，就用坐姿胸推，110公斤，再加杆铃片就好麻烦了

3楼2016-09-06 11:26

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上照片啊

4楼2016-09-06 12:06

换仪器测吧偏差远远超过正常数值了

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2016-09-07 01:12

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人体肌肉正常占体重30％-45％过了40％全是很强壮了
脂肪20％
这是60％你80公斤这就是48-50公斤
超标16公斤身体还剩15公斤
你的内脏个骨骼呢？

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2016-09-07 06:26

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