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站桩是个宝

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站桩滋阴壮阳 ,疏通经络,畅通气血。
温养肌肉,锻炼神经。肾被称为“先天之本”、生命之源。
肾是人身的小太阳,肾主骨,肾生血,血化精,精化髓,髓化精,精化血,肾是排毒器,肾是过滤器。
生长、发育、衰老与肾中精气的盛衰关系极为密切。
肾气旺盛则不易变老,变老的速度也缓慢,寿命也就越长。
随年龄的增长而肾精渐亏是导致人体衰老的根本原因。
现代人的生活方式常导致肾中精气耗散过度,因此出现了越来越多的早衰现象。
站桩是个宝、补肾最重要!


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1楼2016-10-04 10:04
    请问站桩最主要的功用就是补肾对吗?


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    2楼2017-11-10 23:51
      站桩的目的是为了得气,得气之后你就知道太极拳应该怎样练了。之后应以练拳为主,桩可以不站了。


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      3楼2017-12-12 22:39


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        来自Android客户端4楼2017-12-14 09:10