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【方法推荐】我的漫画中医,本人研究舌相及食疗。

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对于阴虚,可以选择健脾、滋阴来调理。
讲讲我自己经历的一次阴虚吧。
那是一次食物中毒,我家两人中招,包括我。
然后嘛,拉肚子,半天时间拉了五次,随着拉肚子,损失了大量的津液,约有一升多吧。
怎么知道拉出的是津液呢?看身体难受不难受。
若是用健脾、等化解体内的痰湿,拉出的是湿气的话,没有任何不舒服的感觉。但若你拉了后感觉难受,那就不妙了。
我当时就感觉不妙了,尾椎骨一带在隐隐作痛。
这是不荣则痛,是身体组织缺乏津液的滋养产生的疼痛。
同时我还感觉到精神明显不足。
吓得我赶紧喝一杯健脾的。
但健脾的能量哪能挽回这么多的津液损失?
两小时后,疼痛的感觉扩散到了腰两侧。
腰痛啊,好久没感受到了,还是这么销魂。
接着,如我判断,津液的损失波及到了肾,造成了肾的阴津损失,肾封藏的肾阳化作了火气,升腾了起来。
一摸额头,烫!掏下耳朵,耳道里也肿痛肿痛。连牙龈也……
好难受啊,我养生这么多年,第一次又体会到了如此的难受。
那赶快补充损失的津液呗。这个时候应该进行滋阴了,
但还是不舒服,于是提前睡了。
睡前感觉到精神很恍惚,这是火气上行影响到大脑了。
果然,第二天起来,头痛。晃一晃头会更痛。
这也是不荣则痛,是上行的火气将颅内的津液也就是脑浆给烘烤损耗了不少。
脑浆要补充,得脑膜费力工作才行,这要一两天的时间。
嗯,然后第三天,就好多了,精力、体力都回复得差不多了。
这就是我前不久体验的一次短暂的阴虚的经历,发作过程明确、病程时间清晰、调理方法得力,很快就恢复了。


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1楼2016-10-15 10:53









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    2楼2016-10-15 21:35











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      6楼2016-10-21 19:11











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        7楼2016-10-24 16:40








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          8楼2016-10-25 21:21





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            9楼2016-10-30 20:32






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              10楼2017-03-16 19:49