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175 68公斤 引体向上一个也做不了，现在打算买臂力棒锻炼下臂力再去做，请问要买多少公斤的开始练，我臂力很差
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-10-17 20:09回复
    臂力棒没用的
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2016-10-17 20:21
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      我一个30的
      来自Android客户端3楼2016-10-17 20:22
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        。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-10-17 20:24
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