很多戒友，包括本人一有压抑极其痛苦的时候就想找存在感，所以就手淫刺激自己，产生短暂而罪恶的感觉。手淫是恶魔的行为，手淫后是地狱的感觉。
《寻找自我》
我们的存在感要在行善、忏悔、孝顺父母中寻求，在山水之间的恬静，在微风中的惬意，在朋友间的随和，在家人间的幸福，在奋斗学习间，在感动与感恩间，在觉悟与升华间;在坚忍和责任间，在怜悯众生间，在慈悲喜舍间，在风雨磨练中，也在阳光中，在真理和事实间，在你我他的温暖间......不在手淫后的绝望间，也不在胡吃海喝间，不再恶言恶心之间，不再猥琐自卑间。
所以我一定会牢牢记住，我人生最大的事业是戒色，我不轻视淫魔，所以我认真记录戒色种的点滴，因为我真的想回归简单阳光的自己，因为我爱热爱生活。
献给每一个戒友，人生没什么坎过不去。心宽天地宽。【图片】【图片】