正文：
我是一个因手淫和失眠抑郁的人，曾经自杀过。从十几岁到现在体重只有一百一十斤，
大概从十七岁失眠抑郁，虽经治疗，但并没有完全治好，十九岁参加工作后，曾经自杀过一次。
我是一个性格内向又胆小怕事的人。从小对电影和广播剧武侠小说特别痴迷，听收音机经常听到后半夜，村里刚有电，视也是看到没节目才回家。我小时候家长房事不知道避开小孩，我也是这个原因染上手淫。还有就是广播剧和电影小说杂志等那时都有杀盗淫忘的片段，当时我一天四五次的手淫意淫， 再加上失眠，从十来岁左右学习一直跟不上班。

通过学习我明白了一个道理，我是由父母带到这个世界上来的，我造恶他们折福，我行善他们增福。各位戒友，我从小到大手淫、馋懒、不听父母话、乱花钱、不孝占全了，不良习气、严重纵欲、不知足、忘恩记怨、折了父母多少福，为我操碎了心、把自己搞成废人。
我在这忏悔发誓，以后再不造恶希望各位戒友引以为戒。你们比我有福。我小时候没人告诉我要戒手淫戒，这些上瘾的电影网络等把我一生的幸福前程给毁了。这些上瘾的东西它的危害确实很隐蔽。刚有手机我就用手机聊天把手机玩报废了。这些上瘾的东西教会了我手淫、熬夜、自私、不听话影响了学习生活和工作，得上终身治不好的疾病。再加上从小就有社交恐怖症干什么都力不从心一事无成。再加上我这个人又浑又倔。我今年48岁了，现在我的记忆力很差反应慢以前常牙痛、腿抽筋、脱发、注意力不集中、慢性鼻炎、怕冷、气短要体力没体力要脑力没脑力要文化没文化.免疫力低，曾经发烧一到眼睛不会动在这我要感恩1张光盘我的同事救了我。上面说的这种身体情况都是因为手淫熬夜和看电视上网玩手机造成的。我现在做保安想参加一些学习都没时间，因为我是以上白天为主，休一天很多时要赶到那一天去办。只能在网上转贴戒色文章，其它的不会这几天家的电脑坏了，先写到这吧。

顶

一定要戒掉啊

苦海无边，回头是岸，兄弟回头就有希望

希望大哥能够早日找回属于自己的幸福。