根据肌肤和身体新陈代谢的快慢，来判定痘印停留时间的关键。加强运动可以促进代谢，而时配合排毒按摩来加速淋巴循环，令皮下沉积的色素尽快排除，减轻痘印。
　　1、额头脸颊:将四指指尖并拢，从鼻翼两边往耳际轻点式按摩，可排出积存的毒素。
　　2、下颚:将四指指尖并拢后由下颚往颧骨处轻点，重复多次直到感觉脸颊肌肉全部放松。
　　3、前胸与锁骨:将双手手掌并拢置于前胸，然后顺着锁骨方向慢慢往外推开，可排出体内残留的毒素。