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Thank you very much 最近喜欢这首歌

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日常记录，坚持锻炼身体，直到坚持不下去那一天为止
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2016-11-13 15:17回复
    昨天练的是减脂的，今天练了胸肌，不过感觉身体有点提不起劲，不知道为啥，不过还是坚持下来了，这一个星期自己练一练
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2016-11-14 22:38
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      因为双十一，吃的有点多，感觉胖了两斤，今天疯狂锻炼，哈哈哈，各种胸肌锻炼，跑了会步，雾霾有点多，这天气太差了，好烦，目前稳定在128斤
      IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2016-11-18 23:06
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        今天主要做燃脂的，一边看直播一边锻炼，感觉过得好快啊
        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2016-11-19 23:07
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          昨天休息了一天，今天按照keep制定了21天训练计划，感觉还不错，第一天！还有一点那个要坚定！不能再堕落了，做个有魅力的人，明天开始看书
          IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2016-11-21 22:46
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            昨天休息了一天，今天按照keep制定了21天训练计划，感觉还不错，第一天！还有一点那个要坚定！不能再堕落了，做个有魅力的人，明天开始看书
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2016-11-21 22:46
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              跟着keep日常练习，没有一蹴而就，慢慢来吧，坚持下去
              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-11-30 20:12
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                最近也是好好锻炼，看到了以前的胖照，16年5月份，那时候就有些肌肉了啊，就是稍微胖点，哈哈哈
                IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2016-12-14 07:24
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                  12月20日了，最近锻炼感觉没什么劲头和效果了，需要从别的方面琢磨，先从饮食上面控制一下看看
                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2016-12-20 13:02
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