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健身最佳好是60到80分钟?坚持不了那么久怎么办
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Bobo95
一健倾城
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陆陆续续加起来练了有一年多了 今年七月份份开始比较系统的训练 没钱去健身房 自己买了个小双杠 门上单杠 杠铃练练 一般就是曲臂伸 杠铃弯举 倒立撑 引体 硬拉 就是想问问怎么才能加大纬度啊手臂只有33 背也不行 反正就是哪儿都不行应该有吧
另外说一下 就是身体有点畸形 右边肋骨突出点 就是右边整个 从肋骨到锁骨都突出点
送TA礼物
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1楼
2016-11-13 22:04
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Bobo95
一健倾城
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正面图的话 腹肌我都是需要用力加滤镜才有点 放松的时候肚子都有点高过胸 感觉我自己脊椎不直 平常走路头和身体不在同一直线 有点向前
IP属地:广东
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2楼
2016-11-13 22:06
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Bobo95
一健倾城
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驼背 含胸 溜肩怎么改变啊 想身材壮点 好看点
IP属地:广东
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3楼
2016-11-13 22:07
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BX
本地终端
雄姿雅健
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健身房一年不就2000吗 你随便买几个设备都差不多2000了
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7楼
2016-11-13 22:37
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珍茅
雄姿雅健
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楼主这个亚铃吊坠哪买的?
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11楼
2016-11-23 15:48
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超浓密泡泡
健气箫心
11
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我也买了个项链耶
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12楼
2016-12-04 16:13
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天使情人03
雄姿雅健
8
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牛逼
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13楼
2016-12-04 16:30
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金橡世家123
健身达人
7
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反手窄距单杠
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14楼
2016-12-13 23:33
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