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哈哈，吹牛也要有实力。

只看楼主收藏回复

本相册只是吸收了本吧，部分减肥成功人士的记录照。（有图有真相）
IP属地:上海来自Android客户端1楼2016-11-21 09:13回复
    一楼给宝哥。宝哥只是个传说
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-11-21 09:15
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      相册链接http://zz.iyingtan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14319874&mobile=2&st=1&edit=1&ex=immmTzMPfMp4a2m2
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2016-11-21 09:16
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        30斤以后感觉难上加难
        IP属地:河南来自Android客户端6楼2016-11-21 10:20
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          做的不错
          来自Android客户端8楼2016-11-21 14:19
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            本相册主题为，愛心，励志，吹牛
            IP属地:上海来自Android客户端9楼2016-11-21 14:44
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              不错哦！胖子们加油
              来自Android客户端10楼2016-11-21 14:51
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                好多油腻腻的胖子
                IP属地:江西来自Android客户端11楼2016-11-21 17:01
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                  又有动力继续往瘦里减了
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-11-21 17:06
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                    身高178，体重原178，一个月跑步加器械现在164。晚饭原来是周五吃一顿，平时少吃，现在基本不吃，最多喝一碗粥，早上也是，中午一份盖饭。现在跑步是9速45分钟，不停不减速，完了器械拉背三组，手臂三组。该怎么改进，可以再瘦。器械练什么，跑步是9速45分钟好，还是12速跑时间段，饮食推荐什么，大一
                    IP属地:陕西来自Android客户端13楼2016-11-21 17:40
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                      厉害啊~男人减肥吧卧虎藏龙
                      IP属地:浙江14楼2016-11-22 01:37
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                        路过
                        IP属地:浙江来自Android客户端15楼2016-11-22 08:15
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                          贼鸡巴励志
                          IP属地:浙江来自Android客户端16楼2016-11-23 06:09
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